Het korte antwoord? Ja. Wandelcoaching is er voor iedereen die coaching wil, maar niet op de klassieke manier. Bij wandelcoaching zit je immers niet tegenover elkaar, maar ga je lopend aan de slag. Maar deze vraag verdient een langer antwoord. Waarom is wandelen zo effectief?

Omdat het meer is dan wat het op het eerste oog lijkt. Tijdens de wandeling doen we die passen bij je coachvraag. Ook krijgen deelnemers huiswerk mee. Tijdens de wandelingen kunnen we bepaalde interventies daardoor direct in de praktijk uitproberen. Da’s meteen het unieke van mijn coaching: het is gefocust op de praktijk. Dat is niet voor niets. Een oefening kan soms lijken te werken, veilig in de stoel van een coachingpraktijk. Maar lukt het je ook om het op je werk, in je gezin of in je vrije tijd toe te passen? Met andere woorden, wordt het ook onderdeel van je leven? Niet als je in die stoel blijft zitten. Trek je schoenen aan en ik help je op weg naar een gezonde mentale leefstijl.